用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。【阅读全文】

　　生产前怎么做顺产会更轻松?　　生产前怎么做顺产会更轻松?黔东南妇产医院介绍说：只要孕妈们在生产前养成良好的生活习惯，顺产也不会很可怕哦。那么，生产前怎么做顺产会更轻松?下面黔东南妇产医院具体介绍一下。 【阅读全文】

　　女性如何做到能顺产?　　黔东南妇产医院介绍说;科技发达的今天，破腹产是很多人的选择，传统的顺产已经不多了，一怕疼，划上一刀，想想都怕。二怕事，万一医生学艺不精，大人小孩都毁他手上了，那么如何才能顺 【阅读全文】

　　哪些人可以顺产？　　黔东南妇产医院介绍说;因为受一些影视作品的影响，不少人对于顺产都有恐惧感，事实上顺产没有影视作品的那么夸张，当孩子不断地往外顶的时候，你自然而然就会用力，然后挺挺就能过去了，不 【阅读全文】

　　女性顺产前要有哪些准备？　　女性顺产前要有哪些准备?黔东南妇产医院介绍说：顺产大家应该都知道，做好产前的一些准备是特别关键的，因为只有做好产前的一些相关的准备才能有助于顺产的顺利进行。那么女性顺产 【阅读全文】

　　要顺产需注意哪些问题？　　要顺产需注意哪些问题?黔东南妇产医院介绍说：如今虽然各种分娩等等，但是大部分人都还是倾向于选择顺产，这是因为顺产无论是对于孕妇还是婴儿都有不少好处。不过要选择顺产分娩有些 【阅读全文】

　　凯里顺产注意事项有什么？　　黔东南妇产医院介绍说：一般而言顺产是绝大部分女性选择的分娩方式，很多人在条件允许的情况下都会选择顺产，只是顺产也是需要注意不少问题的，而下面我们就分点谈选择顺产时需要 【阅读全文】

侧切是女性顺产中的应急技术，可以降低女性在顺产中的危险，使女性在顺产困难的时候，得到有效的帮助。但这项技术需要根据情况进行，若不然会让女性受到影响。【阅读全文】